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高考倒计时:17天!

行百里者半九十”,距离高考虽然只剩17天的时间,但同学们仍然不能懈怠。如何在冲刺的尾声高效率地复习呢?这里有满满的干货等你来看。


备考详细攻略


巩固基础,总结题型

考生要利用好时间来做一些基础知识巩固的复习工作,经过各种模拟考试都已经对基础知识非常熟悉了,再做一遍基础巩固工作可以查缺补漏,也可以让考生对自己的知识网络有一个良好的记忆,把控知识整体,做题时可以做到对知识点手到擒来、灵活运用

题型总结主要是对每个科目的试题类型、题型所处的位置和顺序、难易程度等逐渐熟悉,这样就能做到对整张试卷有一个总体的认识,有利于对考试时间进行合理分配,所谓“知己知彼,百战不殆”,将高考试卷了解清楚了才不会太紧张,才能更有把握打胜仗。


构建知识网络,培养良好的考试习惯

在这个阶段梳理知识点不是浪费时间,是为了让考生在紧张的学习环境和考试压力下做到内心有数,这样高考时才不会怕这怕那导致大脑空白。这里建议大家再仔细研读一下《考试说明》,根据说明和知识点大纲来进行复习,不至于把时间浪费在不考的知识上,既可以节约时间,又能够集中精力攻克主要考点。

“习惯固化”在高考中是有帮助的,意思是平时高考复习做试卷时,养成做题速度、做题顺序、时间分配、心理状态等考试习惯,这样高考时只要调整好心态就可以稳定发挥,避免因为各方面原因考砸的悲剧。在做题速度、做题顺序、时间分配、心理状态这几方面上,每个考生都有着不一样的习惯,在平时复习时就锻炼出属于自己的做题习惯,加以优化,高考时才能够把握好全局,做到答题快而不乱


重视薄弱学科,兼顾优势学科

薄弱学科的提分空间要高于优势学科,所以考生们在复习时间上要向薄弱学科相对倾斜,但是优势学科也不能弃之不顾。每天或每两天内,高考的六门学科都要安排一定的时间看书和做题,保持每科考试的做题手感。

建议按照高考科目的时间,上午学习语文和理综或文综、下午学习数学和英语。使自己的头脑生物钟与各科目高考时间一致,形成条件反射,这更有利考场上的超常发挥。


重做高考题,体会答案的规律

高考真题是临考前练习的最好资料,无论是考试时间的把握、解题方法的灵活运用还是答题过程的规范性,这些都可以在做真题的过程中得到锻炼,为真正的高考考试奠定基础。因为做高考真题可以让你提前感受高考,长时间的练习高考真题,会逐渐形成一种高考模式,熟悉高考解题的套路,那么到真正的高考时,不会手忙脚乱。

每份卷子至少做两遍,第一遍做真题时,可以按照高考时间要求,完全模拟考试的真实氛围。在训练时最好也能选择相同或接近的时间段,培养自己在该时间段内对指定科目的做题感觉,提高实战水平。在第二遍做题时,可以适当地减少20-30分钟的答题时间,有意识地培养自己的答题速度,以便在考场上能达到速度和准确率的完美平衡



平稳高考心态


劳逸结合,精力充沛


放松身心,可以适当进行一些体育、娱乐活动,并应该坚持到临考前。适当的体育运动,比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动,比如,不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山,以免出现意外伤害。

还可适当有些娱乐活动,听听自己喜欢的音乐,看看自己喜欢看的轻松的电视节目,帮助自己情绪放松。最好不要上网,不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品,否则容易在大脑皮层中产生兴奋,干扰复习。


调整心理状态

每个人都会有紧张和焦虑的情绪,这时候适度的紧张有利于考生较好的在考试中发挥,但是过度紧张不仅会影响考试,对身体也会有一定影响,厌食、失眠、大脑空白等都会随着过度焦虑紧张而产生,从而影响考前复习。所以考前一周内一定要想办法调节好心理状态,这个时候已经复习的差不多了,因此要以调节心理状态为主。



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最后17天,拼搏吧,人生何处不拼搏,此时不搏何时搏!写下你梦想中的学校,半个月后等待时光的检验!

祝同学们在高考中发挥出自己的水平,考入心仪的大学,我们在西安工业大学等你!


        

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文字:耿柯宇

编辑:高采奕

审校:曹泽琳

指导老师:张文鹏 李茜



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